ひろゆきさんから学ぶログ

追いつけ、追い越せ、ひろゆきさん

睡眠不足

睡眠不足は鬱になりますよ

睡眠不足が続くと、すごく楽しいことを やってたとしても、体がついてこなくな るんですよ。 うつ病って何か嫌なことがあるからうつ 病になるって考える人も多いんですけど、 体の機能が正常に動いてない時に脳が正 常に判断できなくなる状態なんですよ。 人…